Sałatki i Sosy

Sałatka z brokuła, jajek i pomidorów

Sałatka z brokuła, jajek i pomidorów

Czas: 0:20 h

Brokuł jest warzywem albo kochanym albo znienawidzonym A to wszystko zależy tylko od tego w jaki sposób się go przygotowuje. Oczywiście najlepiej jeść go surowego, albo al dente, ugotowanego na parze. Brokuły są doskonałym źródłem […]

Zobacz przepis

 
Gęsty sok marchwiowo-grejpfrutowy

Gęsty sok marchwiowo-grejpfrutowy

Czas: 0:15 h

Choć marchewka jest jednym z pierwszych pokarmów podawanych dziecku, dietetycy szczególnie polecają ją osobom starszym. Bo przemywa naczynia krwionośne, reguluje pracę żołądka, utrzymuje w zdrowiu wątrobę. No i oczywiście wyostrza wzrok. Pomaga walczyć z rakiem, […]

Zobacz przepis

 
Koktajl owocowo-szpinakowy

Koktajl owocowo-szpinakowy

Czas: 0:15 h

Szpinak jest warzywem stanowiącym cenne źródło soli mineralnych, zwłaszcza magnezu i fosforu, oraz witamin, A, E i C, wyróżnia się także na tle innych warzyw dużą zawartością białek. Pozostałe składniki występują w przeciętnych lub niewielkich […]

Zobacz przepis

 
Szybka sałatka

Szybka sałatka

Czas: 0:15 h

Za oknem coraz piękniej Postanowiliśmy z tego skorzystać i śniadanko zjeść na plaży Jako, że na plażę mamy raptem 30 minut jazdy rowerem, nie zastanawialiśmy się długo, tylko przygotowaliśmy szybką sałatkę i popędziliśmy nałykać się […]

Zobacz przepis

 
Sok warzywno-owocowy

Sok warzywno-owocowy

Czas: 0:10 h

Mimo tego, że w święta nie jedliśmy za dużo, czujemy się nieco ociężali Postanowiliśmy zatem powrócić do rozpoczynania dnia od świeżego pysznego soku Do tego za oknem coraz cieplej, wręcz prawie jak latem i picie […]

Zobacz przepis

 
Sałatka brokułowa z fetą i innymi warzywami

Sałatka brokułowa z fetą i innymi warzywami

Czas: 0:40 h

Sałatka powstała z tak zwanego przeglądu lodówki No i oczywiście jak to najczęściej bywa, wyszła dużo lepiej niż się spodziewaliśmy Na 100% będziemy ją robić jeszcze nie raz i Wam również polecamy A czy i […]

Zobacz przepis

 
Sos z czerwonej soczewicy

Sos z czerwonej soczewicy

Czas: 0:15 h

Czasami przygotowując obiad pewnie stwierdzacie, że brakuje sosu i najgorzej jak nie ma pomysłu z czego taki sos zrobić. My nauczyliśmy się, że wykonanie sosu jest mega proste i można zrobić go niemal ze wszystkiego […]

Zobacz przepis

 
Prosta sałatka z kapusty pekińskiej

Prosta sałatka z kapusty pekińskiej

Czas: 0:30 h

Sałatka (jak to mówi Wikipedia) – potrawa sporządzana głównie ze świeżych warzyw, często z dodatkiem innych składników, także poddanych uprzednio obróbce cieplnej, oraz przypraw, z dodatkiem sosu na bazie majonezu, oliwy, śmietany czy specjalnych sosów […]

Zobacz przepis

 
Buraczki zasmażane

Buraczki zasmażane

Czas: 0:20 h

Buraki uwielbiamy w każdej postaci i staramy się aby jeść je chociaż raz w tygodniu . Poniżej przedstawiamy przepis na nasze buraczki zasmażane w wersji wegańskiej Składniki 4 ugotowane buraki 1 duży ząbek czosnku, drobno […]

Zobacz przepis

 
Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

Czas: 0:50 h

Składniki 7 większych ziemniaków, ugotowanych w mundurkach 16 pieczarek, pokrojonych w plasterki 8 jajek ugotowanych na twardo 2 ogórki kiszone, pokrojone w drobna kostkę 1/2 pęczka szczypiorku, drobno pokrojonego wraz z dymką 9 łyżek majonezu […]

Zobacz przepis