Post Tagged with: "brokuł"
Puree ziemniaczano-brokułowe
Czas: 0:35 h
Jeśli macie czasem dość tradycyjnie podawanych ziemniaków, albo chcecie zaskoczyć czymś nowym rodzinę abo znajomych?! Proponujemy przygotować puree ziemniaczano-brokułowe . Smakuje świetnie, a do tego ma fajny zielony kolor Składniki ziemniaki, ilość uzależniona od tego […]
Kotlety z brokuła, part 2
Czas: 2 h
Kotlety z brokuła już raz się pojawiły na blogu, ale że jest wiele możliwości modyfikowania przepisu, przedstawiamy wam inną równie pyszną wersję tych kotlecików . My w przepisie użyliśmy bułki tartej, ale śmiało bezglutenowcy mogą […]
Kasza pęczak ze smażoną brukselką, pieczarkami i brokułem
Czas: 1:30 h
Kasza jęczmienna typu pęczak jeszcze całkiem nie dawno praktycznie nie była przez nas „znana”. Kiedy użyliśmy jej pierwszy raz, można powiedzieć, że zwariowaliśmy na jej punkcie . Teraz jest to nasza ulubiona kasza z jęczmiennych, […]
Zapiekanka jaglano-brokułowa
Czas: 2 h
Składniki 1 kg ziemniaków, ugotowane i rozgniecione 1 szklanka kaszy jaglanej 1 mały brokuł, ugotowany i rozgnieciony 4 ugotowane buraki, utarte na dużych okach, doprawione solą, pieprzem i odrobiną soku z cytryny 3 małe cebule […]
Polenta przyprawiona po Tajsku z kapustą pekińską ze słodkim sosem chili
Czas: 0:50 h
Składniki (na 3 porcje) Polenta 1 szklanka mąki kukurydzianej 3 i 3/4 szklanki wody 1 łyżka oleju rzepakowego sól, pieprz, papryka chili, kozieradka Kapusta pekińska ze słodkim sosem chili 2 łyżki słodkiego sosu chili 2 […]
Ciepła sałatka z brokułów, mozzarelli i chili
Czas: 0:20 h
Składniki 1 brokuł 2 mozzarelle 1 czerwona papryczka chili 1 żółta papryczka chili 2 duże ząbki czosnku sok z 1/2 cytryny olej rzepakowy sól, pieprz Wykonanie Brokuł gotować na parze 10-12 minut lub do ulubionej […]
Papas Rellenas
Czas: 1:30 h
Składniki około 1,2 kg ziemniaki 1 jajko 10 pieczarek 1/2 brokuła 1/2 czerwonej papryki 1/2 papryczki pepperoni 7 plasterków fety 2 łyżki pokrojonej natki pietruszki 1 duża cebula olej rzepakowy mąka pszenna do obtoczenia (opcjonalnie […]
Różyczki z brokuła i krążki cebulowe w cieście curry
Czas: 0:45 h
Składniki 1/2 brokuła 1 cebula 2 jajka 2/3 szklanki mąki kukurydzianej 1/3 szklanki mąki owsianej 4 łyżki mleka papryka ostra pieprz cayenne lubczyk curry sól, pieprz Wykonanie Z jajek, mąki i mleka przygotować ciasto, dość […]
Kotlety z brokuła
Czas: 0:50 h
Składniki 1 mały brokuł (bądź 1/2 dużego) 1 opakowanie tofu (wędzone lub naturalne) 3 łyżki sosu sojowego bułka tarta 6 pieczarek 1 jajko 1 cebula olej rzepakowy (do smażenia) papryka wędzona ostra Garam Masala curry […]
