Post Tagged with: "czerwona fasola"
Zupa brokułowo-szparagowa
Za oknem chłodno i deszczowo, więc przydałoby się zjeść na obiad coś bardziej płynnego i pikantnego Inspirowani tym co zawiera lodówka i pozostałościami po poprzednim obiedzie (2 rodzaje makaronu), stworzyliśmy pyszną zupka. Oczywiście każdy powinien […]
Fasola czerwona z cebulą i pieczarkami
Czerwona fasola jest bogatym źródłem białka, witamin z grupy B, głównie B1 – tiaminy, która działa antydepresyjnie, poprawia pamięć i logiczne myślenie. Fasola jest ponadto bogata w potas, wapń i fosfor. Zawiera żelazo, kwas foliowy, […]
Chili
Składniki 1 szklanka suchej czerwonej fasoli, namoczyć na noc i ugotować rano 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 2 cebule, pokrojone w większe piórka 1/2 opakowania kostki solowej, czyli około 90 g 4 ząbki czosnku, […]
Zapiekanka z ryżu i brukselki
Zapiekanka z ryżu jest to bardzo proste i szybkie w wykonaniu danie. Jako dodatków można użyć ulubionych warzyw, brukselki, brokuła, fasolki czy cokolwiek sobie wyobrazimy Można podawać na ciepło, jak i na zimno, zawsze fajnie […]
Sałatka z ryżu
Przygotowanie sałatki z ryżu jest bardzo szybkie i proste, a do tego można doprawić ją wedle uznania . Z poniższego przepisu wychodzi bardzo delikatna potrawa, więc jeśli ktoś woli bardziej na ostro i wyraziście, to […]
Wegańska meksykańska
Uwielbiam wszystkie potrawy które mają w sobie nutę ostrości. Kuchnia meksykańska jest rewelacyjna i łatwo mięso zastąpić warzywami bądź produktami sojowymi . Nie wiem jednak czemu, ale zawsze dodaję do zupy meksykańskiej ogórki kiszone, tak […]
Pasta fasoli i makreli
Składniki 300 g wędzonej makreli, wyfiletowanej 400 g czerwonej fasoli 2 czerwone papryczki chili, drobno pokrojone 1 ząbek czosnku, drobno poszatkowany sok z 1 limonki 2 łyżeczki świeżo startego chrzanu 50 ml oleju rzepakowego pieprz […]
Chili con carne po wegańsku
Składniki (4-6 porcji) opakowanie granulatu sojowego (170 g) 1/2 kg pomidorów, obrane ze skórki i bez szypułek (dla leniwych może być 1/2 l passaty) 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka całych pomidorów 1 papryczka pepperoni, […]